メッツ 本間友暁 自宅で簡単 燃焼系 ステップエクササイズ ステップ台レッスンDVD IP-011
こちらの商品は メッツ 本間友暁 自宅で簡単 燃焼系 ステップエクササイズ ステップ台レッスンDVD IP-011 【踏み台昇降運動 ステッパー ステップ 台 スロージョギング】 です。
本間友暁のエクササイズDVD！！〜本間友暁 Honma Tomoaki〜元 NHK BSプレミアム「ドゥ！エアロビック」レギュラー出演者元 NHK BSプレミアム「BSエアロビック」レギュラー出演者株式会社GROW POINT 代表取締役公益社団法人 日本フィットネス協会 ADD・ADEこのDVDは、ステップ台を使った様々なステップ運動をご紹介したものです。
簡単な動きから少しずつ複雑な動きにもチャレンジして頂ける内容になっていますので、是非一緒にチャレンジしてみて下さい。
また、ステップ台への単純な昇降運動だけでなく、全身の筋肉をバランス良く使ったステップバリエーション構成にしてありますので、脂肪の燃焼の効果も抜群です。
ステップ運動は台の高さによって運動の強さが変わります。
ご自身の体力レベルに合わせて行う事が出来ますので、その日の体調や、気分に合わせて行ってみて下さい。
また、動作を繰り返していく中で、動作の流れについてくる余裕が出てきたら、ご自身の呼吸を感じながらエクササイズを続けてみて下さい。
心地良い汗がかけると思います。
運動は継続することで様々な効果を発揮します。
是非、今日から私と一緒に楽しみながらステップ運動を始めてみませんか？【関連商品はこちらです】◆ レッスンで使用しているチョコレートステップ台はこちら◆ 朝晩15分のスッキリエクササイズDVD◆ 45分間の初級らくらくエクササイズDVD【商品スペック】●収録時間 : 45分
| レビュー件数 | 10 |
|---|---|
| レビュー平均 | 4.7 |
| ショップ | eSPORTS楽天支店 |
| 税込価格 | 2,980円 |
エクササイズDVD関連アイテムの週間売上トップ５
当店で人気のエクササイズDVD関連アイテム
【あったらいいなあ】政宗のスピード●ーニング的なアレ、幸村と家康のエクササイズDVD、慶次流の恋の心理学的な本、元就の宗教的なDVD、元親の手芸工作等の本、三成に罵倒されるだけのCD(別冊、刑部の理解できるとカッコいい日本語講座)、小十郎の料理本、佐助に世話を焼かれるだけのゲーム
@tkmm_runa_moso6 2018/12/02 12:01
スカル：部下に借りたエクササイズのDVDやってみるか！と思って試しにやってみたらめちゃくちゃ激しくって肋骨の悲鳴に耐えながら息も絶え絶えで５分頑張ったところで２倍速になってることに気付いた
@Arco_copipe 2018/12/04 08:40
新品DVD■水谷雅子の美容エクササイズ～水谷式仙人体操～/出演:水谷雅子
https://t.co/yOgYhiIZKr@ssy925338 2018/12/03 04:18
