イソフラボン 関連ツイート
豆腐に豆乳かけてめんつゆちょろっと入れてレンジでチンするの好きすぎて、毎日過剰に食べてたら、月のものが来なくて、その状態が10日くらい続いてやっと病院行ったら、その食生活あかんイソフラボン摂りすぎやと怒られた過去
@ayunin 2018/12/04 20:24
@mari_merochan せやなぁ
胸大きくしつつ痩せるにはイソフラボンと
ボロンってのが必要やねんけど、ボロンは
ナッツ類にも含まれてるしアーモンドとか
おすすめかも。イソフラボンは豆乳とかの
大豆系食材ね🤔ナッツは食べ過ぎ… https://t.co/TQBVcp1fRM@21_BiaNCa_ 2018/12/04 23:03
RT @ekchansho: 補足
豆乳も消して悪い飲み物ではありません。
豆乳にあって牛乳にないもの。
それがイソフラボン。
イソフラボンは血管を守り様々な疾患のリスクを下げ、ガンの予防にも役立っているようです。
タンパク分解阻害物質が厄介ですが、加熱によって減少するの…@tanakAkanata316 2018/12/04 22:58