イソフラボン 関連ツイート
女性の生理周期において、生理前に
大豆イソフラボンをたくさん摂取すると、女性ホルモンの作用が大きくなってしまい、ニキビ・吹き出物などの月経前症候群がひどくなる可能性大
🚫ただし、大豆イソフラボンをたくさん摂りすぎた時に起こるもの@ECoRKZLcSveSSul 2018/12/04 20:00
RT @fuukomame: イソフラボンから女性ホルモン類似のエクオールを体内でつくれるのは日本人のおよそ43%。
若い女性だと20~30%
「エクオール産生菌」と呼ばれる腸内細菌が大豆イソフラボンをもとにエクオールをつくり出す
エクオール産生菌は腸内環境の影響を強く受ける@milky375 2018/12/04 19:47
RT @Mihoko_Nojiri: 大豆一日100gってイソフラボン過剰摂取ではないかとおもう。
@mcbq_bot 2018/12/04 20:40