イソフラボン 関連ツイート
女性ホルモンのエストロゲンとイソフラボンが似た働きをするのが、豆乳、豆腐、納豆などに含まれている大豆イソフラボンです。これなら簡単にとれますね。
@biyokiwame 2018/12/04 20:01
たまたまテレビで脂肪肝に大豆が効くみたいな番組やってるのを目撃したけど、よっしゃ大豆を喰いまくったろ…!からの、イソフラボンの過剰摂取で変な影響が出るパターンありそう。
@idea51 2018/12/04 20:38
RT @ekchansho: 補足
豆乳も消して悪い飲み物ではありません。
豆乳にあって牛乳にないもの。
それがイソフラボン。
イソフラボンは血管を守り様々な疾患のリスクを下げ、ガンの予防にも役立っているようです。
タンパク分解阻害物質が厄介ですが、加熱によって減少するの…@mioti309puri 2018/12/04 20:34