腹筋運動 関連ツイート
20分間の腹筋して筋肉痛になるとか
運動不足すぎて泣けていた@k0103H13 2018/12/07 00:20
公園トレーニング楽しかった!
鉄棒あるから背筋、腹筋鍛えられるし
公園まで走っていけばいい有酸素運動になるしね!
晴れた日にやってみるといいですよ!
#公園トレーニング
#筋トレ
#通報注意@personalkosan 2018/12/07 04:38
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朝❥フルーツ,コーヒー
昼❥スープ
夜❥お鍋
間食❥なし
運動❥腹筋×5
天気悪くて体調わるい(><)@_960203_i 2018/12/07 00:59