腹筋運動 関連ツイート
視聴者のMPを減らしながら体操にツッコミを入れていくシロちゃんのラジオ体操本当に大好きです
@otouhuiq 2018/12/07 00:37
肺を開く運動と手足の運動は腹筋にも良く効きました
スピード感のある前説とラストの分身もとても良かったです! #SiroTalk
トランポリンを3週間ぶりに跳んだら腰を2回痛めて、膝と鼻を1回ずつ擦りむいた…。運動不足でお尻が重い。猫背のせいで腹筋背筋弱まり過ぎ。。筋トレ&姿勢矯正がんばろうε≡≡ヘ( ´Д`)ノ
@tkk_twit_ 2018/12/06 22:58
RT @togawa_ai: サワディカー😊🙏🇹🇭
@mkrn_chan 2018/12/07 00:01
ウエストを引き締めてくびれをつくる、デッドバグのやり方です💓 お腹まわりがスッキリして、姿勢も安定してきます!
必ずゆっくりやること☝️👀
ちなみに腰痛持ちの人もできます!地味だけど、あらゆる腹筋運動の中でも一番オススメ…