腹筋運動 関連ツイート
RT @togawa_ai: サワディカー😊🙏🇹🇭
@izumi_rui 2018/12/06 23:38
ウエストを引き締めてくびれをつくる、デッドバグのやり方です💓 お腹まわりがスッキリして、姿勢も安定してきます!
必ずゆっくりやること☝️👀
ちなみに腰痛持ちの人もできます!地味だけど、あらゆる腹筋運動の中でも一番オススメ…
RT @togawa_ai: サワディカー😊🙏🇹🇭
@yase_taai 2018/12/07 00:57
ウエストを引き締めてくびれをつくる、デッドバグのやり方です💓 お腹まわりがスッキリして、姿勢も安定してきます!
必ずゆっくりやること☝️👀
ちなみに腰痛持ちの人もできます!地味だけど、あらゆる腹筋運動の中でも一番オススメ…
夜の室内運動、腹筋と腕立て。しばらくルーティンが乱れたけど、ここから立て直す。
@akiyama_s 2018/12/07 00:35